10月29日是第13個(gè)“世界卒中日”，為切實(shí)提高人民群眾腦卒中防治知識(shí)知曉率和控制率，倡導(dǎo)健康生活方式，實(shí)現(xiàn)腦卒中的早防、早診、早治，近日，晴隆縣衛(wèi)計(jì)局、疾控中心、蓮城鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣醫(yī)院聯(lián)合在疾控中心門口“戰(zhàn)勝卒中、再立人生”主題宣傳活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)人員為群眾講解腦卒中相關(guān)知識(shí)，讓群眾更科學(xué)、正確、直觀的了解腦卒中知識(shí)。并向群眾發(fā)放《健康教育與自我管理手冊(cè)》、“中風(fēng)”風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估表、腦卒中篩查流程等宣傳資料1800余份(冊(cè))。

　　據(jù)了解，腦卒中又稱中風(fēng)或腦血管意外，是一組突然起病，以局灶性神經(jīng)功能缺失為共同特征的急性腦血管疾病。通常包括腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血，其具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重的特點(diǎn)。

　　縣人民醫(yī)院醫(yī)生建議大家，預(yù)防腦卒中的發(fā)生，要積極做到以下幾點(diǎn)：一是定期進(jìn)行身體檢查，著重了解血壓、血糖、血脂以及體重指數(shù)(體重/身高)；二是戒除不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒、少活動(dòng)等；三是改善飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡，多蔬菜水果，低熱量、低脂肪、低鹽，飲食不要過(guò)飽；四是適當(dāng)增加活動(dòng)，控制體重，不宜過(guò)度肥胖，保證充足的睡眠。

    (李瓊芳 尹廷君)

　　責(zé)編：黃茜 盧生龍