“加油，加油……”近日，記者到興義市烏沙中學采訪，剛一跨入學校大門，就聽到雷鳴般的吶喊聲，原來是該校九（3）班的學生，正在上體育課，而課堂內(nèi)容，是民族體育項目之一的押加。

　　為了積極備戰(zhàn)明年在我省舉行的第九屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會，該校抽調(diào)了50名學生，組成的“民運會”集訓隊，已經(jīng)開始了熱火朝天的訓練。

　　據(jù)校長李康介紹，“民運會”集訓隊的隊員們，每天都要堅持訓練兩小時以上。在訓練中，隊員們還要在飲食、體重等方面加以調(diào)整和控制，以期達到更好的訓練效果。

　　“民族教育是藝術，藝術的生命在于創(chuàng)新。”這是李康辦公室的一幅標語。該校就是沿著創(chuàng)新之路一路走過來的。

　　烏沙中學占地70多畝，現(xiàn)有34個教學班，在校生1992人，教師118人。教學轄區(qū)群居著布依族、苗族等少數(shù)民族，有著豐富的民族文化底蘊，少數(shù)民族學生近一半。

　　本著“文化興校、特色立�！钡霓k學理念，為使民族體育得以傳承，做好民族體育項目的挖掘、整理和推廣，該校把傳承民族體育與課堂教學聯(lián)系起來，從2005年9月開始，學校體育課融入了民族體育內(nèi)容，組建了20人的軍樂隊、50人的合唱隊、50人的民族歌舞隊、40人的沙包隊、30人的飛棒隊、60人的高腳隊、50人的押加隊和40人的陀螺隊；建起了音樂室、美術繪畫剌繡室；每月組織一次“烏沙中學校園之歌”活動；邀請民間藝人、民族文化研究人員和民族文藝工作者，開發(fā)具有濃郁民族特色的體育項目，激發(fā)了學生的學習興趣，提高了教育教學質(zhì)量。

　　去年以來，學校又投入10多萬元加強基地的硬件建設，新建陀螺、飛棒和押加賽場各1個，每周有目的、有計劃地開展民族體育項目訓練，把傳承、創(chuàng)新民族體育，作為體育教研組研究的主要課題和教學改革的重要內(nèi)容。

　　讓人感到欣喜的是，該校民族體育剛一引進課堂，就取得了立竿見影的效果，使民族民間傳統(tǒng)文化得以發(fā)揚光大。在2005年和2006年省民運會上，該校選送的押加項目獲得三、四、五名的好成績；在2007年州民運會上獲得女子押加63公斤級第一名、55公斤級第一名、48公斤級第二名，男子68公斤級第四名；女子高腳競速400米個人第一名、200米個人第三名、100米個人第五名；陀螺個人第二名。在2008年州民運會上獲得女子押加63公斤級第一名、55公斤級第一名、48公斤級第二名、男子68公斤級第四名；女子高腳競速400米個人第一名、200米個人第三名、100米個人第五名；陀螺個人第二名。在2009年省青少年田徑錦標賽上獲得高腳競速2個第二名，3個第三名，3個第四名，3個第五名，押加項目1個第一名，1個第三名；在2009年全國殘疾人（20周歲以下）田徑錦標賽上，隊員李興剛獲得100米第五名，男子跳遠第五名。緊接著，這一項項充滿趣味又洋溢著濃濃少數(shù)民族特色的比賽項目，又在第七屆省民運會上演。在歡樂的氣氛中，張超、周芳等烏沙中學派出的隊員，決出一枚又一枚獎牌。

　　“開展民族體育項目，不僅可以豐富我們的校園生活，還可以充分展示每個人的才能，為人人都能成才創(chuàng)造了條件。”該校高腳競速隊員田友標說。

　　如今，該校民族體育的發(fā)展已基本走入正軌，整個項目的開展做到了按章而行，領導的高度重視和師生濃厚的興趣，完善的訓練制度及設施、場地，課外活動以民族體育項目為主等措施和做法，全面推進了民族體育的發(fā)展。

　　李康告訴記者：“教育在結(jié)合當?shù)氐膶嶋H方面，必須創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式，轉(zhuǎn)變教育觀念，課程設置要因地制宜，突出地方特色，讓每個學生都有拓展的空間，樹立人人成才的觀念�！�  

　　為了充分挖掘、創(chuàng)新、展示民族歌舞，不斷提升民族歌舞內(nèi)涵，學校還充分發(fā)揮校園廣播、宣傳欄、班級黑板報等文化載體的作用，營造濃厚的民族文化氛圍。通過民族音樂的播放與介紹，使同學們受到傳統(tǒng)音樂的熏陶。學校創(chuàng)辦校園文學刊物《西北風》《校園之聲》，利用節(jié)日開展“手抄報”，每班每月辦一期特色鮮明的黑板報等，對學生的民族精神培育起到多層次、多樣化、多方面的滲透作用。

　　“開展這些民族體育項目，能夠鍛煉學生的應變能力，養(yǎng)成頑強拼搏的毅力，訓練學生的眼力、手力，讓學生具有強健的體魄，做到身體靈敏度與力量協(xié)調(diào)配合，但一定要注意安全�！痹撔ｓw育教師劉勝奇說。

　　同時，烏沙中學將了解民風民俗納入課程，作為班團課的重要內(nèi)容，精心設計了“請你欣賞”、“體育再現(xiàn)”、“走進民間”、“多彩體育”、“民間體育展示臺”等欄目，培養(yǎng)學生對民族體育的熱愛。學校每學期開展一次“民間體育作品展”，建立了“學生民俗體育作品展示室”，讓學生親身體驗，親手制作，身臨其境，體驗創(chuàng)造成功帶來的樂趣，激發(fā)不斷上進的激情。

　　李康說：“在今后的教學中，我們要保持既得的有益經(jīng)驗，好的活動方式，還需要有所創(chuàng)新，不斷地推出新的、學生喜歡又易于接受的運動。緊緊抓住民族體育的競技性、趣味性、合作性特點，使健康、有效的活動不斷充實我們的體育課堂，不斷充實學生的課余生活�！�

　　民族體育具有農(nóng)村特色和鄉(xiāng)土氣息，突出了農(nóng)村特點，長期流傳在民間，受到人們的喜愛。它符合學生的身心發(fā)展要求，是學校各種活動中學生比較喜歡和樂于參與的活動。通過開展民族體育活動，能提高學生的道德認識，激發(fā)學生的團隊精神和合作意識。

　　烏沙中學的實踐證明，傳統(tǒng)的民族體育不僅豐富了體育活動的內(nèi)容，而且能促進學生各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，在學生的成長中起著不可低估的作用。

　　優(yōu)異的成績和效果，得到了上級有關部門的肯定和社會的認可：2006年和2008年，烏沙中學被省教育廳、省民委、省人事廳、省體育局授予“少數(shù)民族體育先進集體”和“民族民間文化教育活動先進集體”；2009年被國家體育總局授予“全國群眾體育先進集體”等榮譽。

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　　沙包：是用以練習投擲的一種器材，一般用厚布織成，體積稍大于棒球，里面填充砂礫或其他物質(zhì)。沙包不僅是一項體育游戲，而且可以通過說、唱、畫、捏、數(shù)等認知活動來進行各種技巧的教育，既豐富了學生的活動內(nèi)容，又培養(yǎng)了學生熱愛民間藝術的情感。

　　飛棒：又稱“雞兒棒”或“雞兒棍”，由兩根長短棒組成。競賽時由甲將短棒橫架在場地一端挖的一個菱形小坑上，手持長棒用力將短棒往前挑出。乙在對面抓攔空中飛來的短棒，抓住了與甲互換，抓不住，則由甲把長棒橫放在小坑上，乙站在短棒的落點處用短棒擊打長棒，擊中了與甲互換，擊不中，由甲進行第二步“打飛棒”。

　　高腳：以兩根長齊肩部的竹子或雜木各安一塊踏板做成。高腳的方法有踏板雙向內(nèi)、雙向外，一只外一只內(nèi)，還有夾夾腳、烏龍絞柱、觀音坐蓮、巖鷹展翅等。高腳競速俗稱“高腳馬”，又名“竹馬”、“踩高蹺”。在賽場上進行的比賽，以在同等距離內(nèi)，所用時間多少決定名次，是隊員在高腳上進行速度和力量較量的比賽。

　　陀螺：是一種鐘形器材，木制，能在地上轉(zhuǎn)動。抽陀螺，是一種相當古老，現(xiàn)代人仍然很喜歡的游戲。陀螺的打法及玩法相當多樣，但較常見的打法則有兩種：一是水平法，彎身從身后翻轉(zhuǎn)手腕，將陀螺往前拋再往后一拉，陀螺就會沿著地面水平方向向前旋轉(zhuǎn)。二是垂直法：將陀螺從頭頂上用力往地下甩，陀螺就會從天而降旋轉(zhuǎn)不停。